5Rhythms, Coaching, Chakra's en Yoga met Mirjam
" If you don't do your dance, who will?"
Gabrielle Roth
5Rhythms® dans
De 5Rhythms® zijn een dynamische body & mind- workout, bewegingsvorm. Een dans die ons meeneemt op avontuur in onszelf en in contact met de omgeving.
Yoga - Chakra’s
Chakra’s zijn energie centra verbonden met ons fysieke lichaam. De oorsprong van het werken met chakra’s komt de yoga-traditie.
Individuele begeleiding
Ik coach en begeleid mensen ook individueel.
Agenda wekelijkse lessen
- Maandagavond NDSM Amsterdam 19:30-21:00 (live & online)
- Dinsdag Yoga Ijburg 18:00
- Woensdag Weesp 18:30-20:00 (live & online)
- Vrijdag DOC-zaal Amsterdam 9:45-11:15 (live & online)
- Zaterdag Flevopark Amsterdam 10:30-11:45 (outdoor)
- Zaterdag Hilversum Anna’s Hoeve 15:00-16:15 (outdoor, tweewekelijks)
- Zondag Bloemendaal aan zee 11:00-13:00 (strand, tweewekelijks)
Agenda workshops en events
"Energy moves in waves. Waves moves in patterns. Patterns move in rhythms.
A human being is just that, energy, waves, patterns rhythms.”
Gabrielle Roth (grondlegger van de 5Rhythms)