Een van de struggles in mijn eigen leven is deze zichtbaarheid. Door mijn eigen geschiedenis en trauma-lijnen vindt ik het ingewikkeld om zichtbaar te zijn of vol te voorschijn te komen in het volle “limelight.”

Ik kan of vooral kon dat voelen in mijn keel, die dichtkneep als ik openbaar ging spreken of zingen. Op het moment dat ik steviger mijn plek in ging nemen (en dat is voor mij een proces van jaren geweest) is het makkelijker geworden. Plezierig zelfs.

En wat is het proces dat het makkelijker heeft gemaakt? Dat is een hele keten aan factoren; Eerst is het de stevigheid van mijn plek innemen. Ik sta er, ik voel dat ik er ben, ik heb contact met mijn lijf. (eerste chakra). 

Ik heb contact met mezelf en mijn innerlijke wereld, de liefde voor mezelf, mijn eigenwaarde, mijn verlangens (chakra 2) daardoor gaat de levensenergie en de creativiteit beter stromen. 

Als ik van daaruit de wereld ontmoet dan ben ik meer mezelf, dichtbij mezelf, zichtbaarder en ontmoet de ander makkelijker, ik ervaar mezelf als adequaat en aanwezig en zie de ander als gelijkwaardig. Daardoor ervaar ik de wereld niet zozeer als vijandig maar meer als een ontmoeting tussen verschillende “vormen,” meningen, verschijningsvormen (Chakra 3). 

Van daar uit is mijn hart toegankelijk; opener (als die term resoneert) 

Ik voel me liefdevoller naar mezelf, naar anderen en naar de wereld in z’n algemeen. Ik voel me verbonden. (Chakra 4)

En van daaruit is het zoveel makkelijker om mijn stem, mijn creativiteit, mijn visie, mijn wijsheid, mijn toegevoegde waarde zichtbaar, hoorbaar en voelbaar te laten zijn in de wereld. (Chakra 5)

Op 25 februari start de Chakra Jaaropleiding in de Meditatietuin Amsterdam
hier vind je de details

Op 26 februari start de Online editie van deze jaaropleiding
hier vind je de details